テニスコーチ溝畑佑哉のブログ

テニスの事、用具の事、試合の事を個人の感想で書いていきたいと思います。

2022-03-11から1日間の記事一覧

身体の為に!

去年から身体の変化をもたらすべく、 ダイエットを専門にしてるパーソナルジム〇〇万の投資をして通いを始めて 110kg→90kgまで減量しました!食生活とトレーニングをする事で、体調も崩しにくくなり レッスンでの動きにも、少し変化が出て来てると思っていま…